Helga Dröfn útskrifaðist frá Nuddskóla Íslands 2002 og sem heilsunuddari frá Fjölbrautarskólanum við Ármúla árið 2003. Fékk meistararéttindi vorið 2005. Hefur starfað nær eingöngu við heilsunudd síðan.

Í Nuddskóla Íslands lærði hún klassískt nudd, svæðanudd, íþróttanudd, triggerpunktameðferð, ilmkjarnaolíu- og sogæðanudd, íþróttameiðsli, heildrænt nudd og kinesology.

Hefur starfað með Önnu Katrínu Ottesen sjúkraþjálfara í nokkur ár. Hefur starfað víða, s.s á Heilsubrunninum – sjúkranuddstofu og Dong Fang – kínverskri fótanuddstofu á Hótel Loftleiðum.

Fór á námskeið hjá Larry Koliha í Advanced Myofascial Techniques – háls, kjálki, höfuð, whiplash, mjaðmir, handleggir og axlir.

Lærði grunninn í Chi Nei Tsang hjá Önnu Katrínu Ottesen sjúkraþjálfara

Um mitt ár 2009 tók Helga Dröfn fyrsta námskeiðið í Cranio Sacral Therapy, CSTI, eða Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð. Stefnir á að taka næsta námskeið, CSTII, í nóvember sama ár.

Situr í stjórn Félags íslenskra heilsunuddara og er félagi í Bandalagi íslenskra græðara.

Er skráður græðari frá miðju ári 2007